Những công dụng tuyệt vời của quả chanh đào

Lợi ích khi sử dụng chanh đào

Chanh Đào thực sự là một loại trái cây đa năng. Nó chứa lượng lớn vitamin C, ngoài canxi và kali, nó cũng rất giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng như đồng, sắt, magie. Người ta thường sử dụng nó để tăng thêm hương vị cho các món ăn, thải độc, làm đẹp và cũng là phương thuốc tự nhiên cho những người bị bệnh về hô hấp. Nó được dùng nhiều trong chế độ ăn kiêng và cũng là chất chống oxy hóa… Hãy xem những công dụng bất ngờ từ quả chanh đào mang lại cho chúng ta nhé!

Quả chanh đào có những công dụng kỳ diệu gì?

Điều hòa huyết áp

Nhờ chứa kali, chanh giúp chống trầm cảm và strees bằng cách điều hòa huyết áp trong cơ thể. Với một cốc nước chanh mỗi ngày, bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Với sự hiện diện của vitamin C trong chanh, bạn có thể nói tạm biệt với những mệt mỏi thoáng qua hoặc mãn tính. Thực phẩm này sẽ cho bạn một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn giúp phòng chống cảm cúm.

Thải độc

Chanh có tác dụng lợi tiểu bởi nó tăng việc tạo nước tiểu bằng cách kích thích hoạt động của thận. Các chất độc theo đó sẽ được loại bỏ dễ dàng. Chanh cũng cải thiện quá trình tiêu hóa, uống nước cốt chanh đào tươi pha loãng vào buổi sáng khi vừa thức dậy sẽ giúp cơ thể bạn thải lượng độc tố tích tụ tốt nhất. Nước chanh còn giúp làm giảm đau đối với bệnh viêm khớp và thấp khớp.

Cung cấp nước cho cơ thể

Cơ thể chúng ta cần nước, do đó cần phải cung cấp nước một cách đầy đủ. Nếu bạn không thích uống nước lọc, bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh để tạo hương vị thơm ngon. Bạn cần biết rằng chanh chứa 80% nước.

Giúp làm sạch gan

Được biết đến với tác dụng chống lại độc tố, chanh có thể được sử dụng để dọn dẹp những chất độc trong gan một cách tự nhiên. Một cốc chanh uống lúc đói có thể đem lại sức sống cho gan và làm sạch nó hiệu quả.

Chanh đào mật ong

Giảm cân

Các thành phần trong chanh sẽ nở ra khi gặp nước chứa trong dạ dày, do đó nó có tác dụng cắt cơn đói. Não bộ sẽ nhận được tín hiệu no, vì vậy bạn sẽ không còn cảm thấy muốn ăn nữa. Hơn nữa, lượng lớn vitamin C trong chanh sẽ làm các cơ quan trong cơ thể bạn luôn ở tình trạng làm việc và đốt cháy calo. Bên cạnh đó, uống nước chanh lúc mới ngủ dậy cho phép loại bỏ hiệu quả các axit béo.

 Giúp giảm đau họng

Đặc tính của chanh là chống vi khuẩn trong trường hợp đau họng. Một chút trà, thêm nước cốt chanh và chút mật ong nguyên chất sẽ giúp giảm bớt sự nhiễm khuẩn ở họng nhanh chóng. Đồng thời nó cũng bổ trợ cho lớp màng của họng.

>> Xem thêm: Cách làm chanh đào mật ong chữa đau họng hiệu quả

 Lọc máu

Chanh giúp loại bỏ hiệu quả các chất dư đường có trong một số thực phẩm. Nước chanh tươi cũng có thể loại bỏ các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo sẽ ngấm vào máu.

Khử mùi hôi

Không chỉ làm cho hơi thở thơm tho hơn bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng mà chanh còn có thể chữa viêm nướu và sâu răng, ngăn chặn tạm thời chảy máu lợi. Để làm điều này, hãy súc miệng với một cốc nước chứa nước cốt của một nửa quả chanh.

Làm đẹp

Không cần phải sử dụng các loại mĩ phẩm đắt tiền, tính chất kiềm dầu của chanh có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn và một số vấn đề của da. Đặc tính chống oxy hóa của nó cũng ngăn chặn sự xuất hiện và sản xuất các gốc tự do gây lão hóa da. Như vậy, bạn sẽ có làn da đẹp và kết thúc các đốm tàn nhang và nếp nhăn.

Đối với các vết thâm trên khuôn mặt, một chút nước chanh tại vị trí đó sẽ có tác dụng xóa mờ vết thâm. Để khoảng 15 phút trước khi rửa lại. Đối với nếp nhăn, pha hỗn hợp nước cốt chanh thêm mật ong và đường. Với công thức làm đẹp này bạn nên hạn chế ra ánh nắng.

Làm sạch móng tay

Đối với người hút thuốc, móng tay màu vàng rất mất thẩm mĩ. Hơn nữa điều này sẽ làm móng tay xấu đi theo thời gian và làm hỏng móng. Hãy yên tâm, bạn sẽ không phải tốn tiền để chăm sóc móng, chỉ cần một chút nước cốt của nửa quả chanh hòa vào nước là đủ. Cho hỗn hợp này vào một bát nhỏ, ngâm móng tay của bạn vào trong 5-7 phút. Hoặc bạn có thể làm khác đi bằng cách cọ xát chanh trực tiếp lên móng trong vài phút. Hiệu quả cũng tương tự.

Chống say tàu xe

Say tàu xe thường gây nôn mửa. Để tránh cảm giác buồn nôn, hãy hòa 1- 2 thìa cà phê nước cốt chanh vào nước nóng. Uống nước chanh trước chuyến đi. Người ta luôn có xu hướng nghĩ chanh tăng axit trong cơ thể, nhưng ngược lại nó không thúc đẩy axit mà giải phòng dư lượng kiềm để cân bằng dạ dày.

Bạn có thể quan tâm

0 comments

By